Il est vrai que le sport de plein air apporte de nombreux bienfaits, mais certains sports d’intérieur sont tout aussi intéressants. Depuis quelques années, certaines disciplines d’intérieur ont même...
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Catégorie : Activités & Sports
La course à pied vous intéresse-t-elle ?
Il y en a qui sont adeptes de la course à pied et il y en a pour qui ce n’est pas le sport favori. Bien sûr, chacun son...
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3 bonnes raisons de se mettre au street workout
Le street workout est devenu très tendance ces derniers temps. Ce sport en plein air est en fait l’association de deux types d’exercices : la musculation et la gymnastique....
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Vacances au soleil naturellement !
Pour l’été, la plupart des gens recherchent généralement un peu plus de chaleur et si possible même, un soleil bien brûlant. Quant à vous, ne souhaitez-vous pas partir quelque...
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Pourquoi faire du footing avant les séances de musculation ?
La musculation n’est pas toujours compatible avec d’autres exercices sportifs. Certains sports peuvent en effet freiner la prise de muscle ou nuire à la performance en musculation. Le footing...
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Natation : apprendre la culbute
La culbute ou virage en culbute est une technique de roulade sous l’eau utilisée par les nageurs en crawl ou dos. Cette technique doit être bien exécutée si vous...
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Ce qu’il faut connaitre sur le kitesurf
Le kitesurf est l’un des sports nautiques les plus en vogue du moment. C’est un sport fun et très physique qui permet de se renforcer les muscles, mais aussi,...
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Faire du sport aux États-Unis
Les États-Unis sont la destination idéale pour réaliser votre projet de séjour actif. Pour passer vos vacances de manière originale, pimentez quelques-unes de vos journées sur des terrains de...
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Voyage en pleine nature et randonnée : les meilleurs endroits en Europe
L’Europe est reconnue pour ses endroits magnifiques où on peut communier avec la nature. Que vous vouliez apprécier la mer, faire des balades en pleine forêt ou encore, faire...
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Randonnée palmée : pourquoi est-ce bénéfique ?
La randonnée palmée est un sport, mais qui est aussi, à la fois, un loisir sous-marin. Un sport accessible pour les amoureux de la mer, c’est une activité ludique...
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