Les sports de combat existent depuis la nuit des temps. Déjà dans l’antiquité, que ce soit grecque, romaine ou égyptienne, les Hommes avaient l’habitude d’organiser des tournois au cours...
Lire la suite
Catégorie : Activités & Sports
Le jogging dans tous ses états
La question que tant de gens se posent est : est-ce que le jogging est un sport ? La réponse est OUI, c’est un sport. Il peut même avoir...
Lire la suite
Les blessures fréquentes pendant la pratique d’une activité sportive
Compte tenu de l’effort demandé durant la pratique du sport, le risque de se blesser est assez élevé particulièrement pour les sportifs du dimanche. Souvent, ces accidents résultent d’une...
Lire la suite
Comment communiquer en randonnée ?
Avant de partir en randonnée, seul ou en groupe, il est indispensable d’avoir un moyen de communication fiable. Plusieurs choix s’offrent à vous pour communiquer avec les autres ou...
Lire la suite
Ces sports d’intérieur que vous devez absolument essayer
Il est vrai que le sport de plein air apporte de nombreux bienfaits, mais certains sports d’intérieur sont tout aussi intéressants. Depuis quelques années, certaines disciplines d’intérieur ont même...
Lire la suite
La course à pied vous intéresse-t-elle ?
Il y en a qui sont adeptes de la course à pied et il y en a pour qui ce n’est pas le sport favori. Bien sûr, chacun son...
Lire la suite
3 bonnes raisons de se mettre au street workout
Le street workout est devenu très tendance ces derniers temps. Ce sport en plein air est en fait l’association de deux types d’exercices : la musculation et la gymnastique....
Lire la suite
Vacances au soleil naturellement !
Pour l’été, la plupart des gens recherchent généralement un peu plus de chaleur et si possible même, un soleil bien brûlant. Quant à vous, ne souhaitez-vous pas partir quelque...
Lire la suite
Pourquoi faire du footing avant les séances de musculation ?
La musculation n’est pas toujours compatible avec d’autres exercices sportifs. Certains sports peuvent en effet freiner la prise de muscle ou nuire à la performance en musculation. Le footing...
Lire la suite
Natation : apprendre la culbute
La culbute ou virage en culbute est une technique de roulade sous l’eau utilisée par les nageurs en crawl ou dos. Cette technique doit être bien exécutée si vous...
Lire la suite