Vacances – Sports Nature https://www.sportsnature.org Randonnée, cyclisme et autres activités mêlant sport et nature Wed, 30 Aug 2023 12:30:15 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.4 https://www.sportsnature.org/wp-content/uploads/2021/11/cropped-logo-sportsnature-1-32x32.png Vacances – Sports Nature https://www.sportsnature.org 32 32 Voyage en voiture avec des seniors https://www.sportsnature.org/voyage-en-voiture-avec-des-seniors/ https://www.sportsnature.org/voyage-en-voiture-avec-des-seniors/#respond Wed, 30 Aug 2023 12:30:15 +0000 https://www.sportsnature.org/?p=384 Cela fait un moment que vos parents ne sont pas partis quelque part, d’autant plus avec les confinements successifs et la crise sanitaire. Maintenant qu’il est possible de voyager un peu, vous souhaitez les emmener prendre quelques jours de vacances dans un endroit de leur choix. Vous savez que ça leur fera plaisir que vous soyez avec eux alors vous décidez de prendre la voiture pour partir tous ensemble. A quoi se préparer pour un tel voyage ?

Comprenez vos parents vieillissants

Il y a des seniors qui adorent voyager, d’autres n’en sont pas très friands, et d’autres encore sont malades en voyage. Il y a aussi ceux qui ont peur de l’inconnu et ceux qui sont très aventuriers. Qu’en est-il de vos parents ? Il est important que vous sachiez dans quelle catégorie ils sont, posez-leur la question s’il le faut. Puis, adaptez-vous à leurs besoins et à leurs attentes, voire à leurs caprices. Vous organisez ce voyage à leur intention, n’est-ce pas ? Alors, autant que possible, répondez à leurs désirs. Ils peuvent être exigeants, parfois, vous avez l’impression qu’ils exagèrent mais si c’est ce qui leur plaît, pliez-vous. Ainsi, vous pouvez être sûr qu’ils seront heureux de ce voyage.

Emmenez le nécessaire

Vos parents peuvent oublier certaines choses essentielles pour un voyage en voiture, à vous de jouer. Emportez suffisamment de bouteilles d’eau car ils doivent s’hydrater abondamment, surtout lorsqu’il fait chaud. Emmenez également de quoi grignoter, des choses qu’ils aiment évidemment. Veillez à ce qu’ils aient leurs coussins pour un trajet plus confortable. Demandez-leur également quel genre de musique ils aimeraient écouter pour un trajet plus agréable. Pensez à faire des haltes de temps à autre pour qu’ils se dégourdissent les jambes. Si vous allez loin, prévoyez de partir soit tôt le matin pour qu’ils ne souffrent pas trop de la chaleur de la journée, soit en fin de soirée.

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Île Maurice et les activités à y faire https://www.sportsnature.org/ile-maurice-et-les-activites-a-y-faire/ https://www.sportsnature.org/ile-maurice-et-les-activites-a-y-faire/#respond Tue, 04 Aug 2020 13:54:44 +0000 http://www.sportsnature.org/?p=179 Le fait que l’Île Maurice soit de petites dimensions ne veut pas dire que les sites à y visiter sont limités ni qu’il y ait peu d’activités à faire. C’est d’ailleurs l’un des secrets de cette île, sa capacité à vous surprendre même si vous l’avez déjà visitée, et les innombrables lieux et activités qui vous sont proposés durant votre séjour. Il est impossible que vos vacances vous déçoivent parce que l’Île Maurice est un vivier inépuisable de surprises en tous genres.

Que diriez-vous de nager avec les dauphins ?

Imaginez-vous plonger dans une mer d’un bleu turquoise que vous n’avez jamais cru exister pour de bon. La pureté de l’eau et le calme environnant ont de quoi apaiser vos muscles et vos nerfs. Le spectacle qui s’offre à vos yeux depuis la mer est une plage paradisiaque bordée de cocotiers et d’autres arbres tropicaux. Le rêve quoi…Mais ce n’est pas tout ! Pour parfaire le moment, vous nagez avec les dauphins ! Ces magnifiques créatures se trouvent le long des côtes de l’île et en vous aventurant dans leur habitat naturel, vous aurez de grandes chances de les côtoyer de près. Ces moments resteront gravés à tout jamais dans votre mémoire.

Visitez la capitale

Voyager à l’Île Maurice sans passer par sa capitale, c’est impossible ! Alors, allez vivre une expérience unique à Port Louis en rencontrant sa population de diverses origines avec des cultures et des religions différentes. Vous serez agréablement surpris par le sourire et le sens de l’accueil légendaires des Mauriciens. A Port Louis, profitez-en pour essayer la gastronomie locale, variée, entre saveurs indiennes, européennes, créoles et chinoises, mais toujours délicieuses ! Profitez également de cette halte à la capitale pour mieux connaître l’histoire du pays et de sa population.

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Vacances au soleil naturellement ! https://www.sportsnature.org/vacances-au-soleil-naturellement/ https://www.sportsnature.org/vacances-au-soleil-naturellement/#respond Fri, 24 Apr 2020 06:16:58 +0000 http://www.sportsnature.org/?p=152 Pour l’été, la plupart des gens recherchent généralement un peu plus de chaleur et si possible même, un soleil bien brûlant. Quant à vous, ne souhaitez-vous pas partir quelque part là où le soleil a élu domicile? Heureusement, les grandes vacances seront longues et pas si lointaines que cela… D’ailleurs, demandez à vos enfants, il y a de fortes chances où, eux aussi, ne rêvent que de plages, cocotiers et pieds en éventail…

Thaïlande et Martinique les magnifiques

Avez-vous envie, ou mieux, besoin d’un séjour farniente ? Alors, la Thaïlande est la destination qu’il vous faut. Dans les provinces de Phuket et de Krabi, les splendides plages de sable fin vous ouvrent leurs bras pour des heures de repos et de contemplation. La forêt tropicale alentours, les îlots et les falaises environnants, c’est un décor de carte postale ! Pour les fiestas, c’est à Ko Samui et l’île de KO Pha Ngan ! La Martinique représente une destination tout aussi fabuleuse. Respirez les douces fragrances de l »île aux fleurs et commencez votre séjour par la visite du Jardin botanique de Balata, enchaînez par celle du mont Pelée et finissez par la découverte des ruines de Saint-Pierre.

Les Baléares sauront vous satisfaire

Si vous êtes affamé de soleil et des caresses de ses rayons, il faut choisir les Baléares. Les températures sont plutôt clémentes, ce qui vous permettront de visiter les lieux, en particulier Délia et Soler à Majorque. Si vous visez les plages désertes pour s’y reposer à loisir, préférez Minorque et Formentera. Lorsque vous vous serez bien reposé, les boîtes de nuit d’Ibiza vous attendent pour des fêtes jusqu’à pas d’heure. Puis, une fois que les décibels s’éteindront enfin, allez piquer une tête dans l’eau avant de rentrer dans votre chambre, la sensation est top!

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Les bienfaits de la randonnée en famille https://www.sportsnature.org/les-bienfaits-de-la-randonnee-en-famille/ https://www.sportsnature.org/les-bienfaits-de-la-randonnee-en-famille/#respond Sat, 16 Jun 2018 15:11:40 +0000 http://www.sportsnature.org/?p=16 Activité de plein air, la randonnée est une façon de redécouvrir la nature tout en faisant de l’exercice physique. Particulièrement appréciée de ceux qui veulent allier sport et relaxation, la randonnée est tout indiqué pour les sorties en famille et pour initier les plus jeunes. Petit tour d’horizon des avantages de la randonnée pour les tout-petits.

Qu’est-ce que la randonnée en famille ?

Pour faire simple, les randonnées en famille s’apparentent à de simples promenades, mais effectuées sur une distance plus importante. Elles sont généralement organisées sur des sentiers balisés dans des parcs, en montagne… Pour permettre aux randonneurs d’évoluer en pleine nature.

Les bienfaits de la randonnée sur la santé

Activité aux bienfaits étonnants pour la santé, la randonnée peut être pratiquée à tous les âges, sauf indication contraire des médecins. Ainsi, elle permet d’assouplir en douceur les articulations et de travailler les muscles notamment ceux des jambes et du fessier. Chez l’adulte comme chez l’enfant, la randonnée convient parfaitement pour développer les capacités respiratoires et pour améliorer le système cardiovasculaire. Pour les parents qui veulent perdre du poids, la randonnée est un bon moyen pour passer du temps en famille tout en brûlant des calories. Il s’agit ici pour tous les membres de la famille de redécouvrir les bienfaits des efforts physiques, même modérés.

Au-delà des bienfaits au niveau de la santé physique, chez les plus petits, la randonnée revêt un volet découverte des plus efficaces pour leur développement notamment psychomoteur, mental, mais aussi émotionnel. Activité relaxante, elle permet à l’enfant de découvrir son environnement et d’apprendre à évoluer dans un milieu naturel, différent du milieu auquel il est habitué. Mais c’est avant tout un moyen d’être en famille, d’interagir et de se créer des moments privilégiés loin du stress de la vie active. Pour les enfants, c’est un moyen de se libérer du stress quotidien et de se divertir autrement que devant un écran. C’est d’autant plus l’occasion de s’instruire en apprenant à reconnaître les plantes et les animaux ainsi que les insectes.

Conseils pratiques pour une randonnée en famille réussie

Pour une randonnée agréable et bénéfique, il convient en premier lieu de s’équiper correctement. Pour cela, choisissez une tenue légère assortie d’un couvre-chef et des chaussures confortables, adaptées à la marche les bottes peuvent aussi convenir. Toujours au niveau de l’équipement, chaque membre de la famille devra se munir d’un sac approprié bandoulière ou sac à dos contenant au minimum, une bouteille d’eau, des fruits ou des barres de céréales pour booster l’énergie en cours de route et une petite serviette pour la transpiration. Autrement, pour éviter les brûlures, il est primordial d’appliquer une crème solaire sur la peau avant de partir à renouveler en cours de route si nécessaire.

Au niveau de la piste à choisir, pour qu’elle soit agréable, il faut veiller à ce qu’elle convienne à l’ensemble de la famille pas trop de montées et surtout, sans danger gouffres et autres précipices à proximité du sentier surtout s’il y a des tout petits. Pour motiver tout le monde et pour créer des moments en familles mémorables, pensez à inclure des endroits intéressants à découvrir ancien fort, piscine naturelle…Ou d’organiser des challenges à réaliser en famille tout au long du parcours – concours de la meilleure photo…

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Passer un week-end en Sardaigne https://www.sportsnature.org/passer-un-week-end-en-sardaigne/ https://www.sportsnature.org/passer-un-week-end-en-sardaigne/#respond Thu, 15 Mar 2018 16:23:39 +0000 http://www.sportsnature.org/?p=15 Il est assez facile de tomber sous le charme de cette île. Elle fait partie de la région autonome d’Italie. Si vous avez envie de vous évader le temps d’un week-end, Sardaigne est la destination parfaite pour vous. Elle a tout pour séduire : jolies plages, paysages extraordinaires, richesses historiques incomparables… Vous pouvez y venir le temps d’un week-end et profiter de la ville. Voici quelques lieux à visiter durant votre escapade.

Cagliari et ses environs

La capitale de la Sardaigne regorge de nombreux points d’intérêts touristiques à découvrir. Vous pouvez également visiter le marché de San Benedetto qui vous propose de découvrir la saveur des plats locaux. Selon l’histoire, l’île appartenait aux Romains, puis aux Espagnols, avant de revenir aux Italiens. Elle se démarque surtout par ses différents monuments historiques et sa richesse culturelle impressionnante. Parmi les lieux à découvrir, il y a la cathédrale di Santa Maria, le Palazzo di Citta, le musée archéologique national et le Bastion Saint Rémy. Si vous avez du temps, vous pouvez parcourir le quartier Castello, qui est l’un des quartiers médiévaux les plus célèbres de la ville. Celui-ci est protégé par un rempart. Aux alentours de Caligari se trouve le site touristique Nuraghe Su Nuraxi qui est classé patrimoine mondial par l’UNESCO.

La Costa Smeralda et ses environs

La Costa Smeralda fait partie des endroits les plus fréquentés de Sardaigne. Elle est réputée pour ses incroyables stations balnéaires, proposant de magnifiques plages. Costa Smerlada se traduit en effet « plages de rêve ». Parmi les stations les plus fréquentées, il y a celle de Baia Sardinia, celle de Poltu Quatu et de Cannigione. La Costa Smeralda vous plonge dans un paysage paradisiaque entre mer et soleil. La ville affiche une extraordinaire joie de vivre qu’il est parfois difficile de s’en détacher. Au milieu de ce panorama époustouflant se dressent de très jolies maisons basses se nichant au milieu d’une végétation granitique et méditerranéenne. On vient également à Costa Smeralda pour profiter de sa culture et son histoire, mais également pour découvrir sa vie nocturne. Costa Smeralda constitue un point de départ parfait pour découvrir Porto Cervo et ses yatchs de luxe.

Alghero et ses environs

Se trouvant sur la côte nord-ouest de la Sardaigne, Alghero est constitué un passage obligé dans le pays. C’est l’une des plus belles cités médiévales de la Sardaigne. Elle est également considérée comme son centre touristique. Elle vous accueille sous un climat doux, vous permettant de profiter à l’infini de ses eaux cristallines et ses sables blancs, bordées, par la végétation méditerranéenne. Si vous voulez passer des vacances agréables à Sardaigne, consacrez-y deux jours pour explorer ses recoins. En plus des belles plages et de la mer aux couleurs émeraude, prenez également le temps de faire un tour le centre historique. Vous prendrez du plaisir à parcourir ses ruelles pavées bordées de boutiques en tout genre. Pour plus d’activités, vous pouvez visiter la piazza Civica, les grottes de Neptune, ou encore le parc naturel de Porto Conte.

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Pour un séjour idéal à L’Hort de Sant Cebria https://www.sportsnature.org/pour-un-sejour-ideal-a-lhort-de-sant-cebria/ https://www.sportsnature.org/pour-un-sejour-ideal-a-lhort-de-sant-cebria/#respond Wed, 09 Aug 2017 16:54:36 +0000 http://www.sportsnature.org/?p=13 Espagne, Catalogne, Gérone, Torroella de Fluvia et vous arrivez à L’Hort de Sant Cebria. En tout cas, si vous cherchez un endroit authentique, si vous aspirez à un calme sans ombre, la douce part de l’Espagne, ce morceau de choix de ce pays magnifique, alors, allez poser vos valises à L’Hort de Sant Cebria.

L’Hort de Sant Cebria

Cette maison d’hôtes de charme se trouve à un peu plus de 12 km de Figueres. Le cadre autant que le décor est raffiné, apaisant, si vous êtes en quête d’une halte dans votre vie trépidante. Située au coeur de l’Emporda, cette maison d’hôtes de charme est tenue par Jordi et Juan Carlos qui ont veillé à chaque détail pour que votre séjour soit des plus agréables. Au sein d’un sympathique village, Torreolla de Fluvia, L’Hort de Sant Cebria est implantée près de l’embouchure de la rivière Fluvia et de la plage de Sant Pere Pescador. Vous allez adorer cette plage, superbe, l’une de celles qui sont encore vierges à la Costa Brava. Ce sont tout de même 6 km de dunes de sable fin qui vous y attendent ! Un régal pour les yeux, un lieu de promenade de toute beauté, un endroit paisible où se reposer, une mer pure où vous baigner. Tout cela à proximité de L’Hort de Sant Cebria.

Les lieux

Nous allons vous décrire autant que possible L’Hort de Sant Cebria afin que vous puissiez déjà imaginer les lieux et vous y projeter par la pensée. Au départ, cette maison d’hôtes de charme était une caserne de la Guardia Civil, édifiée au début du XXe siècle. Elle est faite de pierres, donc solide, mais après de travaux de rénovation parfaitement menés et exécutés il y a maintenant 11 ans, elle a retrouvé tout son charme d’antan, et même mieux. Pour la réhabilitation, les propriétaires ont respecté l’architecture de base de la demeure pour préserver son authenticité. La piscine et le jardin sont contigus avec l’abside d’une église romane du XIIe siècle, et le tout forme un ensemble splendide. Et de loin, lorsque vous approchez de L’Hort de Sant Cebria, vous ressentez tout de suite le caractère accueillant des lieux, vous percevez l’ambiance élégante de cette maison. Bref, vous serez sans aucun doute séduit.

Un cadre et une atmosphère de qualité

L’Hort de Sant Cebria est entouré d’un beau jardin à roses et de plantes aromatiques. Et pour vos repas, vous allez les prendre sous une pergola couverte de glycines. Romantique à souhait, n’est-ce pas ? Et tout en sirotant votre thé ou en prenant votre petit-déjeuner, vous aurez le temps d’admirer la fontaine en pierre ancienne. Vous pouvez aussi aller vous prélasser dans le solarium sur de confortables chaises en bois, ou tout simplement dans la terrasse sur des fauteuils douillets. Le Gouvernement de Catalogne a accordé 4 épis à cette maison d’hôtes de charme en raison de sa situation, de sa beauté et de la qualité de ses chambres et des services proposés.

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Ces destinations favorables pour des vacances exotiques ! https://www.sportsnature.org/ces-destinations-favorables-pour-des-vacances-exotiques/ https://www.sportsnature.org/ces-destinations-favorables-pour-des-vacances-exotiques/#respond Mon, 17 Apr 2017 14:21:35 +0000 http://www.sportsnature.org/?p=12 Si vous avez les moyens, des vacances au cœur d’une destination tropicale où farniente, plage et activités en plein air sont au rendez-vous s’avèrent être des options à favoriser pour d’agréables moments en famille, en couple ou entre amis. Le choix est très vaste mais il existe des endroits qui permettent toujours des détentes exotiques.

Bora Bora, Polynésie française

Bora Bora a été et est toujours considérée comme l’une des plus belles îles paradisiaques du monde. Vous pouvez rejoindre l’île en un peu moins d’une heure de vol de l’île principale de Tahiti. Lorsque vous verrez les magnifiques eaux turquoise et les palmiers, vous saurez que vous êtes au bon endroit pour une détente mémorable. Bora Bora est luxuriante et tropicale avec des plages de sable blanc parfaites et des eaux émeraude associées à des poissons colorés. Les stations balnéaires et les spas de luxe parsèment l’île de bungalows sur pilotis et de villas au toit de chaume, ce qui en fait l’île de vos rêves.

Phuket, Thaïlande

Des paysages spectaculaires, de superbes couchers de soleil tropicaux et une mer bleu chaud entourent l’île de Phuket, en Thaïlande, l’une des destinations balnéaires les plus populaires au monde. Vous trouverez une gamme d’expériences et d’hébergement adaptés à votre budget. La vie nocturne et les soirées sont animées à Patong Beach, tandis que des refuges romantiques peuvent être trouvés non loin de là. Explorez des îles éloignées telles que Ko Phi Phi, rendue populaire par le film The Beach, ou détendez-vous dans l’un des complexes tout compris ultra-luxueux qui bordent la côte.

Îles Fidji

Au cœur du Pacifique Sud, Fidji, célèbre pour ses plages de sable blanc, ses eaux cristallines et son environnement naturel préservé, est composée de plus de 300 petites îles. Les endroits les plus appréciés sont les groupes d’îles Mamanuca et Yasawa, juste au nord de l’île principale de Fidji, Viti Levu. Vous y trouverez une sorte de paradis que vous ne rencontrez nulle part ailleurs. Plongée en apnée et plongée, se détendre à l’ombre d’un palmier et sentir le doux air de la mer dériver tout en sirotant une boisson fruitée au parapluie. C’est une aventure paradisiaque !

Riviera Maya, Mexique

Bien que ce ne soit pas une île tropicale, il s’agit de l’une des plus belles plages d’Amérique centrale. Située au nord-est de la péninsule du Yucatan au Mexique, la Riviera Maya offre une vue imprenable sur les Caraïbes, un sable fin et fin, une eau d’azur chaude et quelques-unes des meilleures stations balnéaires tout compris du monde. Vous trouverez une incroyable plongée en apnée et près de la côte, ainsi qu’une multitude de sports et d’activités d’aventure, sans oublier une vie nocturne très active. Il existe des dizaines de sites archéologiques mayas, tels que Tulum et Chichen Itza, ainsi que des cénotes souterraines cachées à explorer.

Bali, Indonésie

Bali offre des merveilles attendues et inattendues qui vous charmeront plus que vous ne pouvez l’imaginer. Il y a tellement de choses à faire, à voir et à goûter à Bali qui en font une destination de choix, y compris bien sûr ses belles plages. Bali est toujours au sommet de la liste en tant que destination paradisiaque.

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