<\/figure><\/div>\n\n\n\nOn peut distinguer 3 grands types de trek aujourd’hui : \n\u2022 Trek voyage : Adeptes du voyage sac au dos ou backpackers, ce type de trek est pour vous. Il vous permet de parcourir le monde pour vivre une aventure m\u00e9morable avec des gens qui partagent la m\u00eame passion que vous. Vous jouissez d’une libert\u00e9 totale durant le parcours en voyageant en toute ind\u00e9pendance. Le trek voyage vous permet de partir \u00e0 la d\u00e9couverte de nouveaux endroits et des cultures diff\u00e9rentes. \n\u2022 Trek dans le d\u00e9sert : Rien de tel pour se ressourcer dans un d\u00e9sert gigantesque qui promet une aventure extraordinaire et incomparable. Suivez les pas des dromadaires et r\u00e9alisez le parcours suivant leur rythme. C’est l’occasion pour vous de vous d\u00e9connecter du monde. \n\u2022 Trek en montagne : Une aventure fabuleuse pendant plusieurs jours en franchisant diff\u00e9rentes \u00e9tapes. Passez vos nuits sous la tente ou dans une chambre chez l’habitant. Il n’y a rien de plus extraordinaire. \nLe trek promet beaucoup de bienfaits notamment l’ensemble des bienfaits du sport surtout ceux li\u00e9s \u00e0 la marche. Le trek est peu traumatisant sachant que la marche est plus lente et l’on s’arr\u00eate quand on veut prendre une pause. Les articulations ne souffrent pas m\u00eame si la marche est prolong\u00e9e. Le trekking sollicite plusieurs muscles du corps, ce qui permet un excellent gainage. Gr\u00e2ce \u00e0 la marche avec le sac sur le dos, le travail musculaire est aussi plus renforc\u00e9 \u00e0 condition que le port soit correct. \nVoici quelques conseils pour un trek bien r\u00e9ussi : emportez dans le sac \u00e0 dos le strict minimum pour ne pas trop vous fatiguer. Vos affaires doivent \u00eatre compos\u00e9es : \n\u2022 des indispensables comme : chaussures adapt\u00e9es eu trek (\u00e0 semelles anti-d\u00e9rapantes), imperm\u00e9able, gourde m\u00e9tallique, boussole, trousse de premier secours, etc. \n\u2022 des accessoires : b\u00e2tons, lampe frontale, appareils photo, etc. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Le trekking est une activit\u00e9 tr\u00e8s r\u00e9pandue de nos jours. Vous voulez vous aussi vous adonner \u00e0 ce sport ? Il convient d’abord de s’informer largement \u00e0 ce sujet. Cet article vous livre toutes les informations utiles concernant le trekking.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":85,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sportsnature.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sportsnature.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sportsnature.org\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportsnature.org\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportsnature.org\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.sportsnature.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":102,"href":"https:\/\/www.sportsnature.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17\/revisions\/102"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportsnature.org\/wp-json\/wp\/v2\/media\/85"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sportsnature.org\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportsnature.org\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportsnature.org\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}