www.cours-pilates.ch<\/a>. N’oubliez pas de vous munir du mat\u00e9riel n\u00e9cessaire. Au d\u00e9but, vous devez acqu\u00e9rir tous les principes. Une fois tout cela acquis, appliquez-vous \u00e0 cette discipline.<\/p>\nLe Pilates : la sant\u00e9 mentale avant tout !<\/h2>\n
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Pratiquer du sport apporte un \u00e9quilibre mental. Tous les sportifs l’ont bien confirm\u00e9. La m\u00e9thode Pilates apporte bien plus que de l’\u00e9quilibre. Il agit intens\u00e9ment sur votre bien-\u00eatre. D’ailleurs, le Pilates est un excellent moyen de relaxation.<\/p>\n
Vous faites souvent face \u00e0 des probl\u00e8mes de stress ? 95% des pratiquants en sont satisfaits. Il aide \u00e0 vous rel\u00e2cher en assouplissant vos muscles. C’est comme un exercice de l\u00e2cher prise. Tout y est !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
De nos jours, la discipline de Joseph Pilates est tr\u00e8s en vogue. Pratiqu\u00e9 par de nombreuses stars, il g\u00e9n\u00e8re plusieurs bienfaits. D’ailleurs, tout le monde peut la pratiquer sans exception.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":338,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sportsnature.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/337"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sportsnature.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sportsnature.org\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportsnature.org\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportsnature.org\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=337"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.sportsnature.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/337\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":344,"href":"https:\/\/www.sportsnature.org\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/337\/revisions\/344"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportsnature.org\/wp-json\/wp\/v2\/media\/338"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sportsnature.org\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=337"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportsnature.org\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=337"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportsnature.org\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=337"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}